Prirodni načini borbe protiv akni - Iskustva i saveti

Akne su jedan od najčešćih kožnih problema sa kojima se suočavaju ljudi svih uzrasta. Dok neki imaju blage probleme, drugi se bore sa ozbiljnim oblicima akni koje mogu ostaviti ožiljke i uticati na samopouzdanje. U ovom članku ćemo istražiti različita iskustva ljudi sa aknama i prirodne načine borbe protiv njih.

Iskustvo sa dermatolozima i farmaceutskim preparatima

Mnogi koji se suočavaju sa problemom akni prvo se obraćaju dermatolozima u nadi da će dobiti efikasno rešenje. Međutim, iskustva su različita:

"U pubertetu sam imala problem sa aknama. Nije bilo ništa strašno ili ekstremno, ali naravno da mi je smetalo. Svaki put su mi prepisivali različite lekove, neke 'mučkalice' od kojih su mi se akne još više razmnožile, a lice potpuno upalilo, isušilo i dobilo crvenu boju."

Antibiotici koji su često deo terapije protiv akni mogu imati neželjene efekte: "Antibiotici koji su mi prepisivani su bili kritični za moj organizam. Svaki put bih povraćala kada popijem taj antibiotik. Međutim, doktori su me uveravali da je to normalno i da nastavim da pijem."

Prirodne alternative - maske za lice

Nakon razočaranja dermatološkim tretmanima, mnogi se okreću prirodnim rešenjima:

"Moja baka mi je dala recept koji mnogi koriste - prirodnu masku za lice od meda i mleka. Druga maska je bila od belanca, limuna i brašna - takozvani prirodni piling. To sam koristila jednom u sedam dana i dan danas koristim istu masku. Nikada više nisam imala problema sa aknama."

Recepti za prirodne maske:

• Med i mleko: Pomešajte med i mleko dok ne dobijete homogenu smesu. Nanosite na čisto lice i ostavite 20 minuta, zatim isperite.
• Piling maska: Pomešajte jedno belance, kašiku brašna i sok od pola limuna da masa bude gusta. Držite 20 minuta na licu.

Ishrana i unutrašnja priprema

Osim spoljašnjih tretmana, važnu ulogu u borbi protiv akni igra i ishrana:

"Obratite pažnju na ishranu - to je broj jedan. Ako ne želite da pijete B vitamin kompleks, onda unositi što više namirnica koje sadrže vitamin B. Nema začina, masno, ljuto - to zaboravite za ceo život. Vremenom se naviknete."

Neki od preporučenih proizvoda u ishrani su:

• Riba (posebno tuna)
• Povrće bogato vitaminima
• Voće sa vitaminom C
• Dovoljna količina vode

Hemikalije u kozmetičkim proizvodima

Mnoge kreme i losioni za akne sadrže hemikalije koje mogu iritirati kožu:

"Guglala sam šta ne bi trebalo da se nalazi u kremama za lice. Mineralna ulja, parafin, petrolatum, parabeni, propilen glikol - sve to može iritirati kožu i pogoršati stanje."

Preporučuje se pažljivo čitanje sastojaka i izbegavanje proizvoda sa potencijalno štetnim sastojcima.

Kombinacija pristupa

Neki koriste kombinaciju dermatoloških i prirodnih tretmana:

"Išla sam kod privatnog dermatologa koji mi je prepisao losion, kremu, gel i masku. Tek nakon 6 meseci terapije se video rezultat. Međutim, čim sam prestala da koristim prepisane kreme, ponovo su počele da se pojavljuju."

Ključ uspeha može biti u prilagođenom pristupu koji uzima u obzir vaš tip kože i specifične probleme.

Zaključak

Borba protiv akni je individualna i zahteva strpljenje. Dok su neki pronašli rešenje u prirodnim maskama i promeni ishrane, drugi su imali pozitivna iskustva sa dermatolozima. Važno je istraživati, eksperimentisati sa bezbednim metodama i pronaći ono što odgovara baš vama.

Uvek imajte na umu da ekstremni slučajevi zahtevaju stručnu pomoć, ali da blagi problemi često mogu biti rešeni promenom navika i prirodnim tretmanima.